ESPINACAS A LA CREMA CON HUEVO POCHE

#Huevos y quesos 11 agosto 2020

Hoy vamos a disfrutar de una receta que nos va a sorprender y nos hara disfrutar de un plato muy completo que nos va a encantar!!!!!


INGREDIENTES


1 - 2 dientes de ajo


50 g de aceite de oliva virgen extra


500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)


1 cucharadita de sal


50 g de harina


500 g de leche


30 g de mantequilla


1 pellizco de nuez moscada molida


1 pellizco de pimienta negra molida


6 huevos


50 g de queso rallado


PREPARACION


Ponga los ajos y el aceite de oliva en el vaso y trocee 5 seg/vel 7. Sofría 5 min/120°C/vel 2. 


Incorpore las espinacas y la sal. Rehogue 5 min/120°C//vel .


Precaliente el horno a 200°C.


Añada la harina al vaso y rehogue 1 min/120°C/vel 2.


Incorpore la leche, la mantequilla, la nuez moscada y la pimienta. Programe 7 min/100°C/vel 2.


Reparta la mitad de esta crema entre 6 cazuelitas individuales de horno, casque un huevo sobre cada cazuelita y cubra con el resto de la crema. Espolvoree con el queso y hornee durante 10 minutos para que los huevos se cuajen y la superficie esté dorada. Retire del horno y sirva.


VALORES NUTRICIONALES


por 1 ración


Calorías


1370 kJ / 328 kcal


Proteína


15.24 g


Carbohidratos


11.39 g


Grasa


24.59 g