El pasado viernes en la Delegación de Elche realizamos un Taller de almuerzos y meriendas saludables y estas fueron nuestras recetas que podrás encontrar en www.cookidoo.es .

Como madre me preocupa que mis hijos tengan una alimentación saludable y no siempre es posible complacer sus demandas ya que,como la mayoría de niños, están muy influenciados por lo que ven en sus compañeros y en los anuncios de TV. Pero, ¿ y si nos acercamos un poco a lo que ellos demandan pero, eso sí, elaborándolo de forma sana y equilibrada?. Ésta es nuestra propuesta:

-Hamburguesas de lentejas

-Crema de leche, chocolate, avellanas y azúcar.

-Fiambre de pollo con pistachos.

-Refresco de frutas

-Pan de molde integral con espinacas

-Magdalenas de avena y fruta

Te invito a probarlas y aplicar tus variaciones según los gustos de tus peques.

Un saludo y hasta pronto