Thermomix® Elche

Vicenta Rodenas Torrella

Hola soy Vicen. Soy nueva es esto asi que tengo mucho que aprender,  y estoy segura que con vosotras/os lo voy a conseguir. Os animo a que me apoyeis en este nuevo proyecto para que pueda poner siempre lo que mas os motive a seguir adelante en cocinar y comer sano y saludable.

Hola soy Vicen. Soy nueva es esto asi que tengo mucho que aprender,  y estoy segura que con vosotras/os lo voy a conseguir. Os animo a que me apoyeis en este nuevo proyecto para que pueda poner siempre lo que mas os motive a seguir adelante en cocinar y comer sano y saludable.

Ensalada DETOX

08 March 2021
08 March 2021
Categoría:

Ensalada detox


Buenos dias a todos/as.

Quiero presentaros esta rica ensalada, con todas las propiedades que conlleva, a mi me  gusta mucho porque es super colorida y como sabemos cada color tiene unos valores nutricionales.

Esta ensalada la suelo hacer cada semana, porque es muy depurativa y ayuda a limpiar el organismo.


Ingredientes:



  • 200 g. de zanahorias en trozos.

  • 200 g. de pimiento amarillo entrozos.

  • 200 g. ramillete de brocoli.


  • 4 ramitas de peregil fresco o cilantro.

  • 150 g. de papaya en trozos, puede ser la fruta que tengas.

  • 30 g. pipas de calabaza.

  • 25 g. de aceite de oliva virgen extra.

  • 20 g. de zumo de limon.

  • 1 cucharadita de miel.

  • 1 y media cucharaditas de mostaza de Dijon.

  • 1 cucharadita de sal.

  • Pimienta al gusto.



PREPARACION:


Ponemos todos los ingredientes en el vaso y troceamos, 6 segundos/velocidad 4.


Ponemos la ensalada en una fuente y ya servimos, podemos hacer para dos veces


Buen profit.


Ya me direis si os gusta. Y recordar que somos lo que comemos.

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08 March 2021