Smoothie de zanahoria, piña y frambuesas
#Bebidas 14 mayo 2019
En plena operación bikini vamos a aprovechar que, con nuestro fantástico Thermomix® , podemos preparar lo que necesitemos.
Con este Smoothie rico en fibra además nos aprovechamos del caroteno de la zanahoria para ponernos morenitas.
Ingredientes:
- 230gr. de zanahoria pelada y troceada
- 420gr. de piña fresca pelada y troceada
- 1 limón pelado sin partes blancas ni semillas
- 35 gr. de frambuesas frescas o congeladas
- 35 gr. de azúcar
- 600 gr. de agua
- 100 gr. de hielo en cubitos
Preparación:
- Introducir las zanahorias, la piña, el limón, las frambuesas y el azúcar y triturar todo 30 seg. Vel progresiva 5-10.
- Añadir el agua y el hielo y triturar durante 2 min. vel. 10.
- Disfrutar enseguida.
Espero que os guste, Que aproveche!!
Info nutricional por vaso:
Energía 317KJ/76KcalProteína 0,8gHidratos carbono 17gGrasa 0,3g
Fuente : COOKIDOO.